kalorická kalkulačka

Výpočet kalorií slouží k zjištění množství kalorií potřebných za den na základě hmotnosti, výšky, věku, pohlaví a úrovně pohybu, přičemž bere v úvahu bazální metabolismus (BMR) a celkový energetický výdej. Slouží ke zjištění, kolik kalorií je třeba k udržení hmotnosti, shození kil či přibírání, a zároveň umožňuje upravit poměr bílkovin, sacharidů a tuků podle vašich potřeb.